健康診断近し・・・
2006年 07月 18日
8月23日が私の健康診断の予定日です。
実に憂鬱。。。(笑)
何にもなければ一番なのですが、懸案事項が3つ。
体重、血圧、コレステロール。いままでは
体重以外は全く問題がないのですが、
今年は体重が昨年より重いような気がします。
怖くて計れません(笑)
体感的には3kgくらい増えているような気がします。
というのも、最近は腰痛が慢性化しており
体重の影響もあるかなと考えているからです。
当然肥満により体重が増えると、血圧、コレステロールも
影響受けるわけで、いままで正常値だからと言って安心できません。。。
少しダイエットしようと思ってはいるものの
仕事の影響(言い訳)で、お腹は人一倍減るし、
甘いものは至福のときを与えてくれます。
残り1ヶ月。どなたかいいダイエット方法教えてください!
実に憂鬱。。。(笑)
何にもなければ一番なのですが、懸案事項が3つ。
体重、血圧、コレステロール。いままでは
体重以外は全く問題がないのですが、
今年は体重が昨年より重いような気がします。
怖くて計れません(笑)
体感的には3kgくらい増えているような気がします。
というのも、最近は腰痛が慢性化しており
体重の影響もあるかなと考えているからです。
当然肥満により体重が増えると、血圧、コレステロールも
影響受けるわけで、いままで正常値だからと言って安心できません。。。
少しダイエットしようと思ってはいるものの
仕事の影響(言い訳)で、お腹は人一倍減るし、
甘いものは至福のときを与えてくれます。
残り1ヶ月。どなたかいいダイエット方法教えてください!
by u-number9
| 2006-07-18 22:43
| 日常