野球と映画とモバイルなどを楽しみ、おまけで仕事を精進していく日々を綴っていきます・・・


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異常な梅雨と暑さ対策

<まだら列島>雨、晴れ、猛暑――梅雨異変、深刻な水ガメ

ここのところ関東は、雨は降らない、暑いの悪循環です。
特に九州、四国の地域では、水不足にならないように
まとまった雨が降って欲しいものです。

私は暑さにとても弱いです。特に内勤時代が長く、
汗っかきという体質から、ちょっと外にでると大汗をかきます。
一度、レストランで辛いものを食べていたとき、
あまりの大汗で、店員さんに”大丈夫ですか?”と心配をされたほどです(笑)。
従って、暑さ対策は重要です。

家の中でも可能な限りクーラーは避けて
扇風機で我慢しています。少しでも暑さに対する
耐性をつけるためです。
これは正直辛く、寝不足になることもありますが
そのためか以前よりはマシになりつつあります。

また、夏場はさっぱりしたモノを食べがちで、
実は栄養価としては偏ってしまうので、
ムリしてでも、普通のものを食すようにしています。

皆さんも、夏バテには注意してください。
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by u-number9 | 2005-06-27 21:31 | 日常